Ademwerk
Trauma Release & Breathwork Groepsessie
Herinneringen vervagen in onze gedachten, maar ons lichaam vergeet ze niet.
Hoewel we de neiging hebben om gebeurtenissen te laten vervagen, blijft ons lichaam deze ervaringen onthouden, wat resulteert in dagelijkse primaire reacties. Voor sommigen vormt een overweldigende ervaring 'de laatste druppel' die leidt tot fysieke en/of emotionele symptomen.
Vaak voorkomende gevolgen van trauma omvatten gevoelens van angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkige ademhaling, verhoogde alertheid of prikkelbaarheid, rusteloosheid, slapeloosheid, depressie, uitputting, gevoelens van hulpeloosheid of onmacht, en verminderde spierkracht.
Trauma Release & Breathwork (TRB®) is specifiek ontworpen om door de verschillende lagen van lichamelijke spanning heen te breken, om zo mentale, emotionele en fysiologische stress los te laten, zowel in lichaam als geest, en het zenuwstelsel.
Ademhalingstechnieken: Verken 8 van de meest effectieve ademhalingstechnieken ter wereld, die altijd en overal kunnen worden toegepast om emotionele obstakels te verminderen, zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen vol energie en krachtig door het leven te gaan.
Body Remembers Trauma Therapie (BRTT®): Helpt toegang te verkrijgen tot het lichaamsgeheugen van traumatische gebeurtenissen. Breathwork & Trauma Release bieden een veilige en directe manier om onze fysieke gesteldheid, geestelijke toestand, emoties en spiritualiteit te verkennen.
Onze goed getrainde facilitatoren zijn getraind om een meditatieve, ceremoniële ruimte te creëren waar veel aandacht is voor elke deelnemer en hun proces.
Wij zijn hier om jou te helpen jou lichaam te herstellen en te helen!
Datums: Zie Agenda
Investering in jezelf: 85 euro
Locatie: Gent (Drongen)
TRB® & BRTT® 1 on 1
Herinneringen vervagen in onze gedachten, maar ons lichaam vergeet ze niet.
Hoewel we de neiging hebben om gebeurtenissen te laten vervagen, blijft ons lichaam deze ervaringen onthouden, wat resulteert in dagelijkse primaire reacties. Voor sommigen vormt een overweldigende ervaring 'de laatste druppel' die leidt tot fysieke en/of emotionele symptomen.
Vaak voorkomende gevolgen van trauma omvatten gevoelens van angst, paniek, hartkloppingen, oppervlakkige ademhaling, verhoogde alertheid of prikkelbaarheid, rusteloosheid, slapeloosheid, depressie, uitputting, gevoelens van hulpeloosheid of onmacht, en verminderde spierkracht.
Trauma Release & Breathwork (TRB®) is specifiek ontworpen om door de verschillende lagen van lichamelijke spanning heen te breken, om zo mentale, emotionele en fysiologische stress los te laten, zowel in lichaam als geest, en het zenuwstelsel.
Ademhalingstechnieken: Verken 8 van de meest effectieve ademhalingstechnieken ter wereld, die altijd en overal kunnen worden toegepast om emotionele obstakels te verminderen, zenuwen te kalmeren en je in staat te stellen vol energie en krachtig door het leven te gaan.
Body Remembers Trauma Therapie (BRTT®): Helpt toegang te verkrijgen tot het lichaamsgeheugen van traumatische gebeurtenissen. Breathwork & Trauma Release bieden een veilige en directe manier om onze fysieke gesteldheid, geestelijke toestand, emoties en spiritualiteit te verkennen.
Onze goed getrainde facilitatoren zijn getraind om een meditatieve, ceremoniële ruimte te creëren waar veel aandacht is voor elke deelnemer en hun proces.
Wij zijn hier om jou te helpen jou lichaam te herstellen en te helen!
Datums: Zie Agenda
Investering in jezelf: 140 euro (2,5 uur)
Locatie: Gent (Drongen) - Duffel
BreathFlow Groepsessie
Kom en ontdek onze ademwerk groepssessie, BreathFlow, waar we samen de boeiende wereld van ademhaling zullen verkennen.
Gedurende deze bevrijdende ademsessie zullen we dieper ingaan op de kunst van bewust ademen. Samen zullen we ontdekken wat juiste ademhaling werkelijk betekent en bewustzijn brengen naar onze huidige ademgewoonten.
Duik dieper in de wereld van bewuste ademhaling en ontdek de vele voordelen op zowel korte als lange termijn. Leer waarom bewuste ademhaling een positieve impact heeft op ons welzijn en welke transformatieve effecten het kan hebben.
In de loop van onze sessie zullen we ook de meest belangrijke ademhalingsoefeningen verkennen, en je zult vaardigheden opdoen om ze naadloos te integreren in je dagelijkse routine.
Doe mee met BreathFlow en laat je adem je gids zijn naar een dieper gevoel van balans, rust en vitaliteit
Investering in jezelf: 45 euro
Locatie: Gent